Passionné de sport outdoor, de photo et d'écriture. Je pratique la randonnée, l'escalade, l'alpinisme, le parapente et aime tester tous les sports à sensation.
Depuis plusieurs années, les oméga-3 sont reconnus pour leurs vertus sur les systèmes oculaire et cardiovasculaire. Ils sont également nécessaires au fonctionnement et au développement du cerveau et de la rétine. Mais, qu’en est-il de leur prise pour la musculation… Read More »Travail musculaire, endurance, récupération : le rôle clé des oméga-3 pour les sportifs
Faire une randonnée est un véritable loisir qui permet d’explorer pleinement la nature. Pourtant, la sécurité et le confort sont souvent négligés alors que ce sont des éléments indispensables. Vous devez investir dans un équipement adapté vous permettant littéralement de… Read More »Randonner plus loin, plus longtemps : le secret d’un bon équipement
Le Pilates et le Yoga connaissent un succès grandissant auprès des sportifs, des pratiquants de fitness et des personnes en quête de bien-être. Pourtant, ces deux disciplines sont souvent confondues : mêmes tapis, mouvements qui semblent proches, accent mis sur… Read More »Pilates vs Yoga : quelles différences et complémentarités ?
Si vous pratiquez une activité sportive et que vous avez besoin d’être plus performant ou si vous vous sentez fatigué et avez besoin d’un regain d’énergie, les compléments alimentaires peuvent vous aider. Vous n’en avez jamais consommé et vous voudriez… Read More »Créatine, protéine et collagène : trois piliers pour la performance et le bien-être
La Bretagne est une terre de vent, de mer et d’aventure. Entre les longues plages des Côtes-d’Armor, les falaises sauvages et l’horizon infini de l’océan, la région se prête à toutes les expériences où la voile, qu’elle soit marine ou… Read More »Les sports à voile en Bretagne : sensations fortes garanties !
Le parapente est une discipline où l’observation et la préparation jouent un rôle essentiel. Avant chaque vol, un pilote doit s’assurer que les conditions aérologiques sont favorables et que le site est praticable en toute sécurité. Dans cette optique, une… Read More »Nouvelle webcam live du Puy de Dôme : un outil pratique pour les parapentistes
Bien plus qu’un simple style de virage, le carving garantit des sensations de descente uniques. Il combine vitesse, fluidité et contrôle, et rend chaque courbe agréable. Le maîtriser est la clé pour une glisse dynamique. Qu’est-ce que le carving ?… Read More »Qu’est-ce que le carving et comment carver ?
Vous cherchez une salle d’escalade à Clermont-Ferrand pour vous faire plaisir en bloc ou en voie, seul, entre amis ou en famille ? Les complexes B’up Brézet et B’up Delille comptent parmi les références incontournables de la région Auvergne. Créées… Read More »Les salles d’escalade B’up à Clermont-Ferrand : Brézet et Delille
Le rugby à XV est un sport collectif qui a vu le jour pour la toute première fois en 1823. Il implique des compétitions entre équipes de 15 joueurs qui se disputent un ballon ovale sur un terrain de jeu… Read More »Combien de temps dure un match de Rugby ?
La via ferrata du Grand Bec se situe en Isère au dessus du village de la Morte et de la station de ski des Alpes du Grand Serre. Un parking aménagé se trouve route de la cascade et un chemin… Read More »Via Ferrata du Grand Bec à l’Alpe du Grand Serre : aventure au cœur du Taillefer
La via ferrata de Roqueprins La Canourgue, située en Lozère, est l’une des plus belles de la région Occitanie. Nichée à proximité des célèbres Gorges du Tarn, elle offre un parcours varié et ludique qui séduit aussi bien les débutants… Read More »Via Ferrata de Roqueprins La Canourgue : une expérience verticale au cœur de la Lozère
L’équitation, une discipline à la fois artistique et sportive, offre une multitude d’expériences uniques. Du simple loisir à la compétition intense, du horse-ball au polo, en passant par le concours complet, ce sport équestre est riche en diversité. Il associe… Read More »Tout savoir sur l’équitation : un sport unique en son genre
La France est un véritable carrefour sportif, avec une riche diversité de disciplines pratiquées à travers tout le pays. Selon les données de 2023, près de 2,4 millions de licences ont été délivrées, reflétant l’engouement des Français pour le sport.… Read More »Quels sont les sports les plus pratiqués en France ?
Auvergne Montgolfière est une compagnie spécialisée dans les vols en montgolfière au cœur de l’Auvergne, avec un point de décollage situé au pied du Puy de Dôme, au milieu de la célèbre chaîne des Puys ainsi qu’à Murol à côté… Read More »Auvergne Montgolfière : le spécialiste du vol en ballon au Puy de Dôme
Le Football plus communément appelé « Foot » a vu le jour officiellement en Grande-Bretagne au 19e siècle. Ce sport est rapidement devenu à la mode dans toutes les écoles anglaises et se répand très vite dans tout l’Europe et au delà.… Read More »Combien de temps dure un match de foot ?
