Gravir le sommet du mont Blanc, toit de l’Europe occidentale, fait rêver nombre de passionnés d’aventure et d’alpinisme. Pourtant, avant de se lancer sur ces pentes mythiques, une question revient inlassablement : comment anticiper le budget global nécessaire à cette… Read More »Quel budget prévoir pour l’ascension du mont Blanc ?
Tous ceux qui ont déjà essayé savent pertinemment qu’il est impossible de remonter le long d’une corde fixe à la seule force des bras sur plus de quelques mètres : c’est là qu’intervient la poignée bloqueur, plus connue sous son… Read More »Tout savoir sur la poignée Jumar
Escalader un sommet, même modeste, demande bien plus qu’un simple goût de l’effort. Le corps doit répondre présent, pas seulement les jambes. Trop de randonneurs sous-estiment la préparation physique, persuadés que la marche suffit à faire le travail. Mais la… Read More »4 exercices incontournables en salle pour surmonter vos plus beaux sommets
Qu’est-ce que la norme norme CE EN 12492 ? La norme CE EN 12492 définit les exigences de sécurité et les méthodes de test pour les casques d’alpinisme et d’escalade. Cette réglementation européenne garantit que les équipements offrent une protection… Read More »Norme EN 12492 : ce que vous devez savoir sur les casques d’escalade
Lorsqu’on choisit un baudrier pour la pratique de l’escalade, de l’alpinisme ou de la via ferrata, la sécurité est une priorité absolue. Pour garantir la fiabilité du matériel, il existe des normes strictes définies au niveau européen et international. Parmi… Read More »Tout savoir sur la norme CE EN 12277 type C pour les baudriers d’escalade
Réputé le sommet de 4000 mètres le plus accessible, le Grand Paradis ou Gran Paradisio et ses 4061 mètres se situe dans la réserve naturelle du même nom en Italie à proximité de la vallée d’Aoste. L’ascension du Grand Paradis… Read More »Ascension du Grand Paradis depuis le refuge Victor Emmanuel 2
Les cimes enneigées et les glaciers ont de quoi faire rêver, c’est certain, mais s’aventurer en haute montagne nécessite une vraie préparation et une bonne expérience technique pour que tout se passe dans les meilleures conditions possibles. Tout commence par… Read More »Comment bien préparer son équipement pour une sortie en haute montagne
Voici une explication technique claire et complète du fonctionnement d’une membrane imperméable et respirante, un élément clé de l’équipement en haute montagne 1. Objectif : garder le corps au sec deux côtés Une membrane imperméable et respirante est conçue pour… Read More »Comment fonctionne une membrane imperméable et respirante ?
Parfois, après plusieurs années d’utilisation intensive, les semelles externes des chaussures d’alpinisme peuvent se décoller de l’avant. Ce problème peut vite devenir très handicapant si la semelle se décolle sur une grande partie car on accroche la moindre aspérité du… Read More »Méthode de ressemelage maison d’une chaussure d’alpinisme
Vous aimez pratiquer une activité sportive la nuit ? Pensez à emporter une lampe frontale. Celle-ci assure d’être bien vu par les autres et offre une visibilité optimale (en ville ou sur un sentier). Elle améliore le confort, éclaire le… Read More »Lampe frontale : l’indispensable pour vos entraînements nocturnes
Vous êtes un coureur nocturne ou un adepte du trail, vous pratiquez l’alpinisme ou vous aimez bivouaquer ? Alors, une lampe frontale est un équipement indispensable pour vous. Qu’il s’agisse de la puissance en lumens, de l’étanchéité ou de l’autonomie,… Read More »Tout savoir sur les lampes frontales
Voilà une des courses de haut montagne des plus accessibles. La traversée Helbronner Aiguille du Midi vous emmène entre Vallée Blanche et Mont Blanc pour une aventure inoubliable ! Pointe Helbronner La Pointe Helbronner est un sommet Franco-Italien qui marque… Read More »Pointe Helbronner Aiguille du Midi
