Ce guide est différent des autres. Chaque salle de sport femme à Lyon listée ici a été vérifiée via Google Maps : adresse réelle, note confirmée, avis analysés. Pas de salles fantômes, pas d’informations copiées-collées.
Tu cherches une salle de sport femme à Lyon — espace 100% féminin, studio Pilates intimiste ou club mixte avec une vraie ambiance bienveillante — sans perdre de temps sur des listes approximatives ? Lyon dispose d’une offre particulièrement riche et variée. Ce guide compile ce qui existe réellement, avec les notes Google, les horaires vérifiés et ce que pensent vraiment les adhérentes.
L Form : club exclusivement féminin, cours collectifs, noté 4,4/5
Multifa Form & Fitness : studio Pilates & fonctionnel noté 5/5
M Selfcare Studio : Pilates Reformer haut de gamme, 5/5
Basic-Fit 24/7 Marius Berliet : meilleur Basic-Fit de Lyon (4,5/5, 2 871 avis)
Wellness Sport Club : piscine + hammam + sauna inclus, 4,2/5
Données issues de Google Maps — vérifiées mars 2026
Essais gratuits disponibles dans la plupart des clubs
Les meilleures salles de sport femme à Lyon : espaces 100% féminins
Lyon se distingue des autres grandes villes par la qualité de ses studios féminins — pas de grandes chaînes uniquement, mais des établissements indépendants avec une vraie identité et des notes exceptionnelles.
Sisters’ Gym — Lyon 6e
♀ 100% Féminin
★★★★★5,0/5(16 avis)
📍 101 Rue Garibaldi, Lyon 69006
🕐 Lun–Ven : 11h30–20h30 | Sam : 10h30–13h30 | Dim : Fermé
📞 +33 4 72 70 65 11
Salle 100% féminine avec décor soigné, ambiance cosy et chaleureuse
Pilates Reformer — discipline très prisée, coachées de manière personnalisée
Petits groupes = suivi individualisé garanti
Équipe accueillante unanimement saluée dans les avis
Option séance unique disponible — sans engagement
💬 Avis vérifié : « La première salle 100% féminine que j’intègre, et je suis 100% satisfaite. L’agencement, l’équipement, la proximité avec les coaches font toute la différence. Dès que je dois revenir à Lyon, c’est ici que j’irai. »
⭐ Coup de cœur — Meilleure salle féminine de Lyon
L Form — Lyon 6e
♀ 100% Féminin
★★★★☆4,4/5(27 avis)
📍 54 bis Rue Vendôme, Lyon 69006
🕐 Lun–Ven : 8h30–21h | Sam : 9h–12h | Dim : Fermé
📞 +33 4 78 93 92 14
Club exclusivement féminin — boxing, Zumba, sculpt, cours collectifs variés
Équipe dynamique et professionnelle selon les adhérentes
Ambiance conviviale, femmes de tous niveaux et âges
Abonnement annuel avec accès cours collectifs inclus
💬 Avis vérifié : « Membre depuis 8 ans. Je recommande à 10 000% ! Une très bonne ambiance où toutes les femmes sont là pour prendre soin d’elles. Cours très professionnels avec une super ambiance. »
✓ Club féminin historique — Fidélité des adhérentes remarquable
Salle de sport femme à Lyon : studios Pilates et coaching féminin
Lyon dispose d’une offre exceptionnelle en studios de Pilates Reformer et coaching personnalisé — idéaux pour les femmes cherchant un accompagnement de qualité dans un cadre intimiste.
Multifa — Form & Fitness — Place des Terreaux
♀ Très féminin
★★★★★5,0/5(122 avis)
📍 7 Place des Terreaux, Lyon 69001
🕐 Lun–Ven : 9h–21h | Sam–Dim : 9h–11h
📞 +33 4 27 44 51 55
5/5 sur 122 avis — note très fiable pour un studio de cette taille
Pilates et Functional Training de haute qualité
Coaches très professionnels, séances adaptées à chaque niveau
Application mobile pour gérer les réservations facilement
En plein cœur de Lyon — idéal pour les pauses déjeuner
💬 Avis vérifié : « Une salle avec une touche personnelle. Cours et instructeurs de haute qualité. Je vais dans ce gym depuis plus de dix ans, j’ai absolument tout essayé, et je n’ai jamais été déçue. »
✓ Référence Pilates à Lyon — 10 ans de fidélité client
M Selfcare Studio — Pilates Reformer — Lyon 6e
♀ Très féminin
★★★★★5,0/5(33 avis)
📍 20 Rue Vendôme, Lyon 69006
🕐 Lun–Ven : 8h–20h | Sam : 9h–12h | Dim : Fermé
📞 +33 7 62 05 91 00
Studio Pilates Reformer haut de gamme avec coaching individuel
Récupération sur tapis PMF incluse — effets positifs sur le sommeil
💬 Avis vérifié : « Estelle est une professionnelle attentive et compétente qui adapte ses cours aux besoins de ses clients. Ce lieu est un centre de bien-être… pas seulement une salle de sport ! »
✓ Studio premium — Idéal récupération et bien-être
Salle de sport femme à Lyon : les clubs mixtes les mieux notés
Ces clubs accueillent tout le monde mais se démarquent par leur ambiance, leurs équipements ou leurs services additionnels. Ils sont régulièrement recommandés par des femmes dans leurs avis Google.
Basic-Fit 24/7 — Marius Berliet
Mixte
★★★★½4,5/5(2 871 avis)
📍 76 Rue Marius Berliet, Lyon 69000
🕐 Ouvert 24h/24 — 7j/7
📞 +33 1 59 20 24 20
Meilleur Basic-Fit de Lyon — 4,5/5 sur près de 3 000 avis
Ouvert 24h/24, 7j/7 — liberté totale d’horaires
Très bien équipé, propre, machine à Hip Thrust bien placée
Staff accueillant et disponible
Tarif Basic-Fit parmi les plus accessibles (~25–30 €/mois)
💬 Avis vérifié : « Littéralement l’une des meilleures salles de Lyon. Spacieuse, propre, bien équipée. Le staff est très sympa et accueillant. »
✓ Meilleur rapport qualité/prix de Lyon — Open 24/7
Basic-Fit 24/7 — Boulevard de Stalingrad, Villeurbanne
Mixte
★★★★½4,5/5(1 945 avis)
📍 117 Bd de Stalingrad, Villeurbanne 69100
🕐 Ouvert 24h/24 — 7j/7
📞 +33 1 59 20 24 20
Meilleur Basic-Fit de la zone Villeurbanne selon les avis
Très fréquenté aux heures de pointe — venir tôt le matin recommandé
Équipements récents, bien entretenus
Accès 24/7 inclus dans l’abonnement
✓ Très bien noté — Alternative idéale au club Marius Berliet
Wellness Sport Club — Lyon 3e Vendôme
Mixte
★★★★☆4,2/5(823 avis)
📍 153 Rue Vendôme, Lyon 69003
🕐 Lun–Ven : 7h–22h | Sam : 8h–20h | Dim : 8h–17h
📞 +33 4 78 71 02 21
Hammam et sauna inclus dans l’abonnement — rare à ce prix
Aquabike, Pole dance, cours de renforcement musculaire
Grand club bien équipé avec machines de qualité
Nombreux cours collectifs inclus
💬 Avis vérifié : « Probablement le meilleur gym de la ville. Les cours collectifs inclus dans l’abonnement sont excellents. Vestiaires propres et confortables avec de belles douches. »
Cross-training avec sorties en extérieur (vue Croix-Rousse)
Coaches passionnés, vraie relation de confiance
Ambiance familiale qui fidélise les membres sur le long terme
💬 Avis vérifié : « Plus qu’un club. Une équipe, de l’entraide, et des coaches compétents et bienveillants. Membre depuis 2 ans. »
✓ Meilleure ambiance communautaire — Pour ne pas s’ennuyer
Tableau comparatif — Vue d’ensemble
Salle
Type
Note
Adresse
Horaires semaine
Point fort
Sisters’ Gym
♀ 100% F
★ 5,0/5
101 Rue Garibaldi, Lyon 6e
11h30–20h30
Pilates Reformer féminin
Multifa Form & Fitness
♀ Très F
★ 5,0/5
7 Pl. des Terreaux, Lyon 1er
9h–21h
Pilates & fonctionnel
M Selfcare Studio
♀ Très F
★ 5,0/5
20 Rue Vendôme, Lyon 6e
8h–20h
Pilates Reformer premium
Family Sport Club
Mixte
★ 5,0/5
10 Rue Vauban, Lyon 6e
7h15–21h30
Esprit communautaire
Basic-Fit 24/7 Marius Berliet
Mixte
★ 4,5/5
76 Rue Marius Berliet
24h/24
Open 24/7, budget
Basic-Fit 24/7 Villeurbanne
Mixte
★ 4,5/5
117 Bd Stalingrad, Villeurbanne
24h/24
Équipements récents
L Form
♀ 100% F
★ 4,4/5
54 bis Rue Vendôme, Lyon 6e
8h30–21h
Cours collectifs variés
Wellness Sport Club
Mixte
★ 4,2/5
153 Rue Vendôme, Lyon 3e
7h–22h
Hammam + sauna inclus
Données issues de Google Maps — dernière vérification mars 2026. Notes susceptibles d’évoluer.
Quelle salle de sport femme à Lyon selon ton profil ?
Lyon offre une diversité rare — voici comment choisir selon tes priorités :
🌱 Tu débutes
Multifa ou M Selfcare Studio — petits groupes, coaches très attentifs, progression à ton rythme.
♀ Tu veux 100% féminin
Sisters’ Gym et L Form sont les deux clubs 100% féminins vérifiés à Lyon.
🧘 Tu veux du Pilates Reformer
Sisters’ Gym, Multifa et M Selfcare Studio proposent tous les trois du Pilates Reformer de qualité.
💰 Tu surveilles ton budget
Les deux Basic-Fit 24/7 sont les formules les plus accessibles (~25–30 €/mois) avec un excellent rapport qualité/prix.
🏊 Tu veux plus que la muscu
Wellness Sport Club — hammam, sauna et aquabike inclus. La seule salle de ce guide avec ces équipements.
🤝 Tu cherches une vraie communauté
Family Sport Club et Sisters’ Gym sont les deux clubs où les adhérentes créent de vraies amitiés selon les avis.
Questions fréquentes — Salle de sport femme à Lyon
Y a-t-il des salles de sport entièrement réservées aux femmes à Lyon ?
Oui. Deux établissements sont exclusivement féminins à Lyon : Sisters’ Gym (101 Rue Garibaldi, Lyon 6e) avec Pilates Reformer et L Form (54 bis Rue Vendôme, Lyon 6e) avec cours collectifs variés. Plusieurs studios comme Multifa et M Selfcare Studio accueillent quasi-exclusivement des femmes sans être officiellement réservés.
Où faire du Pilates Reformer à Lyon ?
Trois établissements proposent du Pilates Reformer de qualité à Lyon : Sisters’ Gym (Rue Garibaldi, Lyon 6e), M Selfcare Studio (Rue Vendôme, Lyon 6e) et Multifa Form & Fitness (Place des Terreaux, Lyon 1er). Les trois affichent une note de 5/5 sur Google Maps.
Quelle est la salle de sport la moins chère pour femme à Lyon ?
Les deux Basic-Fit 24/7 (Marius Berliet et Villeurbanne) proposent les tarifs les plus bas, autour de 25–30 €/mois selon la formule. Ils sont ouverts 24h/24, 7j/7, et affichent tous les deux une note de 4,5/5.
Y a-t-il des salles de sport ouvertes la nuit à Lyon ?
Oui. Les deux Basic-Fit 24/7 (Marius Berliet et Villeurbanne) sont ouverts 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, y compris la nuit. C’est l’option idéale pour les femmes aux horaires décalés ou qui préfèrent s’entraîner tard le soir ou tôt le matin.
Comment choisir entre Sisters’ Gym et L Form à Lyon ?
Sisters’ Gym est idéal si tu cherches du Pilates Reformer, un cadre très soigné et des petits groupes. L Form convient mieux si tu veux des cours collectifs variés (boxing, Zumba, sculpt) dans un club féminin avec plusieurs options de pratique. Les deux sont dans le 6e arrondissement.
Tu habites une autre ville ?
On décline ce guide pour toutes les grandes villes de France — retrouve le tien sur Sport Sensation.
📝Méthode de sélection : Chaque salle de ce guide a été vérifiée via Google Maps (adresse, note, avis, horaires). Nous n’acceptons pas de partenariat rémunéré qui influencerait le classement. Si une information est incorrecte ou obsolète, laisse un commentaire pour correction sous 48h.
